Jeść glutenu Przekąski Anywhere

Istnieje wiele różnych bezpieczne produkty można spakować podczas podróży samochodem, pociągiem, statkiem lub samolotem. Te pomysły przekąskę zostały opracowane w oparciu o lata doświadczeń osobistych globalnych podróży, szeroko zakrojone badania, koncentrują się opinie grupy i analizy składników produktu. Pamiętaj, aby czytać etykiety każdego produktu, składniki przeglądu i korzystać z najlepszych wyroku do określenia, które przekąski są bezpieczne dla Ciebie.

Ponadto, wystarczającą ilość żywności, aby do celu i na wycieczki w całej podróży. Na przykład, jeśli lecisz osiem godzin, opakowanie 02:58 posiłków warto przekąsek w przypadku opóźnień i / lub błędów.

Przekąski po odzwierciedlają produkty, które można łatwo spożywać wszędzie bez mikrofalówka, piekarnik, kuchenka, toster lub lodówka. Niektóre on-the-road przekąski, które można wziąć pod uwagę są podzielone na trzy podstawowe kategorie:

• Bez przygotowania
• Przygotowania ciepłej wody
• Cooler wymagane

Dla Pomysły Snack według kategorii, Pobierz Lista Zakupy Snack

Dowiedz się więcej o glutenu i pszenicy Ziarno free

Gluten jest białkiem występującym w ziarnach pszenicy, żyta i jęczmienia. Poniższa lista zbóż, mąki i skrobi zawierają glutenu i mogą być zastąpione tradycyjnie gluten zawierające elementy:

Rozważania o Oats

Badanie pokazuje, że większość owsa poziom glutenu poza dopuszczalny zakres dla tych po bezglutenowej diety ze względu na zanieczyszczenia krzyżowego w procesie obróbki. Istnieje wielu producentów na całym świecie, które produkują testowane i certyfikowane bezglutenowej owsa. Jeśli nie jesz certyfikat bezglutenowej owsa, zalecane jest, aby unikać owsa podczas zarządzania diety bezglutenowej.

Pszenica Darmowe Przedmioty

Należy zauważyć, że można mieć alergii, nietolerancja lub wrażliwość na pszenicę bez diety problemy dla innych zbóż zawierających gluten. Następujące ziarna, choć bez pszenicy, zawiera glutenu i należy unikać, aby zapewnić bezglutenowe posiłek dla gości:

• Kamut
• Orkisz
• Tritical

Pozycji, zawierających gluten lub pszenicy

Poniżej znajduje się lista innych zbóż i mąki, które zawierają glutenu i pszenicy:

Nie zawiera glutenu Przygotowanie / Pszenica Darmowe porady Snack

Brak przekąski Preparat można łatwo mieści się w plecaku, tornister, torebki i teczki lub przechowywane w szafce szkole, biurze i samochodzie przez dłuższy okres czasu. W zależności od szczególnej troski alergen (y), powyższe propozycje są następujące:

• Pieczywo, płatki, ciasteczka / herbatnikach, i ciastka
• Candy i Cukiernie
• Konserwy / opakowaniu Owoce
• Konserwy / opakowaniu ryb i mięs
• Chipsy i chrupki
• Suszone owoce
• Świeże owoce
• Świeże warzywa
• Granola / Energia Bary
• Orzechy i Mixes Trail
• Przygotowane / Zestawy lekkie posiłki
• Pakowane Opatrunki / Sosy
• Przekąski Seed

Hot Porady Przygotowanie wody

Gorące przekąski przygotowania wody, można także smaczne towarzyszami podróży. Wystarczy poprosić o gorącą wodę do kubka lub innego pojemnika, który można znaleźć w sklepach, restauracjach, stacjach benzynowych, lotniskach i samolotach. Voila! Możesz cieszyć się dania gotowe, takie jak:

• Hot Zboża
• Zupy w proszku / posiłki
• Potrawy z ryżu Noodle

Cooler Wymagane Porady Snack

Cooler wymagane przekąski mogą być transportowane i przechowywane w stanie schłodzonym w małej chłodnicy przenośne, izolowane opakowanie lunch lub kubek izolowane. Mogą one obejmować:

• Dairy / Non-Dairy Alternatywy
• Deli / pakowane mięso
• Desery
• Spadki i smarowania
• Świeże owoce
• Świeże warzywa i sałatki

Dodatkowe Pomysły Snack

Dodatkowo, niektóre elementy mogą jedzenia przekąsek w trasie trochę łatwiej. Jeśli jest miejsce w bagażu podręcznym lub walizkę, za pakowanie po w miarę potrzeb.

• Pakiety sosy, przyprawy i / lub sosów
• Zamykanej torebeczki plastikowe, torby toster, arkusze piekarnik i / lub folii aluminiowej
• Sterylne chusteczki i / lub serwetki
• Jednorazowe sztućce, pojemniki, kubki i / lub płyty

Przenośny zimno opakowań i scyzoryk może się przydać. Jednakże, jeśli jesteś w podróży samolotem, muszą być sprawdzane z bagażem przed wejściem bezpieczeństwa z powodu przepisów USA.

Świat jest twój ostryg. Tak, są wyzwania do specjalnej diety podróży, ale dotyczy żywności nie musi Cię zatrzymany w domu. Edukacja, przygotowanie i przekazywanie są klucze do bezpiecznej podróży, czy za rogiem i na całym świecie.

Podróże z alergiami pokarmowymi i celiakia / celiakii może być satysfakcjonujące i pyszne. Więc będzie i rozpocząć własną przygodę.

Zaczerpnięty z nagrodzonego Book Series-Jedzmy Out!

Gluten-Free Przekąski

Oto pobierania próbek z jednego obsługujących produkty bezglutenowe. Produkowane są w przeznaczonych do tego pomieszczeniach bezglutenowe lub zakwalifikowane są bezglutenowe. Te przekąski mogą być również wolne od innych alergenów pokarmowych. (* Również produkowane w specjalnej bezglutenowej obiektu.)

• Dr Crackers Schar i bułeczki
• Ener-G Pretzels
• Żywność George Brownies
• GlutenFreeda Foods owsiane
• Cookies Glutino
• Karma Kookie
• Mary Gone Crackers
• Pan Krispers Rice Crisps
• Nana firmy Cookie
• Natury Zboża Path i Bary
• Crackers Orgran Zwierząt
• Pameli Cookies
• Chews Sharkies Owoce *
• Snikiddy Puffs Corn
• Sunstart Cookies Bakery
• WOW Baking Cookies firmy

Gluten-Free Bary

Single-służąc białka, energii i snack barów zrobić wygodny żywności podróży. W najgorszym, mogą służyć jako szybkie zamiennik posiłku.

• Starożytne niedz
• Sieć autyzmu dla diety interwencji
• Betty Lou
• Boomibars
• Bumble Foods Bar
• Niebo Scent Natural Foods
• Lärabar
• Natury Ścieżka ekologiczna
• NuGo Nutrition
• Bar organicznych
• Organics Oskri
• Prana Bar
• Czysty
• PureFit
• Raw Revolution
• Prętów zbrojeniowych
• Inteligentne Foods Monkey
• Pomyśl Organic!

Tłumacz:

Ze względu na nasz globalny zasięg, informacyjnych stron internetowych mogą być tłumaczone, klikając na jedną z flag powyżej. Jednak wszystkie transakcje związane z koszyka będzie w języku angielskim. Przepraszamy za wszelkie niedogodności z tym związane.